我如何使用 AI（2026 年 10 月）：从微软 Windows AI 团队到 Salesforce AI Research

一位从微软 Windows AI 团队转到 Salesforce AI Research 的研究工程师，每月花约 $3,000 在 token 上，日常同时管理 5–6 个 Claude Code、OpenCode、Codex 或 Pi 代理写代码、跑测试和审 PR。