用 AI 做 MVP 时如何停止过度调研和过度优化？

一位开发者用 AI 工具和 agent 做用户与市场调研，收集 Reddit 帖子、搭建调研工作流、在 Obsidian 建第二大脑并探索 AI 辅助设计，结果围绕 app 的支撑系统比 app 本身增长更快。其 app 想法仍未验证，反馈尚无定论，因此想回到最小可用 MVP，只测试最关键的假设。他向已发布副项目的开发者提问：如何界定 MVP、如何设定调研与设计的停止规则、多快让用户接触产品。