自托管沙箱 vs 托管后台 Agent：复杂编码任务该怎么选？

一位开发者因 Cursor、Copilot 等本地 IDE Agent 跑大任务时把电脑压垮，正在自建基于云沙箱的自托管后台运行器，与使用 Ramp Inspect 这类通过 Slack 或 GitHub 调用的托管后台 Agent 平台之间做选择。帖中未给出价格、性能数据或最终结论，仅征集其他可选方案。