Reddit r/SideProject· /u/Cute-Cry-9087·· 14 天前AI 评分22
卧推卡在 60 kg 七个月后做到 85 kg 6 次：我为此做了健身追踪 App EatLift
Bench press stalled at 60 kg. Seven months later, I hit 85 kg for 6 reps. Here’s the research, journey and app I built and used for people that want to cut or lean bulk
AI 导读
一位 Reddit 用户为卡在 60 kg 的卧推瓶颈开发了健身追踪 App EatLift，7-8 个月后做到 85 kg 8 次。EatLift 面向减脂或干净增肌的中阶训练者，用 LLM 教练结合饮食记录、体重趋势和训练数据做定期检查与建议，并提供 TDEE 追踪、AI 饮食记录、睡眠与步数追踪。App 提供 2 周试用，作者愿向申请者免费开放一个月。
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