小型 SaaS 的数据库备份：一套你真正会去测试的简单方案

小型 SaaS 团队常以为有备份，却很少真正恢复过。方案建议先明确可承受的数据丢失量与停机时长，检查托管数据库的备份频率、保留天数和是否支持时间点恢复，并用 pg_dump 每晚做一份自定义格式逻辑转储，存到主服务商之外的对象存储，保留最近 7 个每日文件和 4 个每周文件。每月用 pg_restore 恢复到临时库并计时验证，同时写一页恢复手册。