Davflare 新增定时备份：用 crontab 或 GitHub Actions 把本地目录推到 Cloudflare R2

Davflare 设置页新增「定时备份」卡，装好 davflare-cli 并 login 后可一键复制 push 或 pull 的 crontab 行，密钥只存放在 ~/.config/davflare，不会进入复制文本。