已有稳定 MRR 的创始人：哪些营销渠道真正有效？

一位 Reddit r/SaaS 用户向已有稳定 MRR（月度经常性收入）的 SaaS 或线上产品创始人征集实战经验：目前哪些渠道带来最多高质量用户，包括社交媒体（哪个平台）、SEO/内容、Reddit 等社区、合作、外呼还是付费广告。同时想了解哪些渠道试过但没效果，以及给一个渠道多久才决定是否继续投入。